El sodio pertenece al grupo de los metales alcalinos. El estado natural del sodio en su forma natural es sólido, es un mineral que nuestro organismo necesita para su correcto funcionamiento y se puede encontrar en los alimentos.
El sodio es un elemento esencial para la vida. Está presente en grandes cantidades en los océanos y los ríos.
Te has preguntado alguna vez para qué sirve el sodio?
- Se utiliza para descalcificación de metales, esto da al metal una superficie lisa.
- También para refinar metales, tales como zirconio y potasio.
- El sodio fundido (líquido) se utiliza como refrigerante en muchos reatores nucleares.
- Se añade a los ácidos grasos para hacer sales de sodio. Estas sales son mucho más duras que los jabones de potasio.


El sodio es una parte de la dieta de todo el mundo. En condiciones ideales, la cantidad mínimo de sodio es de unos 1500 miligramos diarios. Esto es menos de 1 uharadita de sal de mesa. El nivel máximo recomendado de ingesta de sodio es de 2,3 mg. por día.